1. Realizamos el vídeo con captivate y lo publicamos con la extensión swf: File / publish y seleccionamos en el lateral el icono: Flash (swf)
2. Subimos el vídeo a la web
3. En la página que queramos introducirlo metemos el siguiente código:

<p><embed height="342" align="middle" width="410" object="" id="movie" autostart="false" loop="loop" autoplay="off" src="http://dirección donde está el vídeo.swf" quality="high" frameborder="1" name="presentation" allowscriptaccess="sameDomain" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed></p>